YKSILÖVALMENNUS

Yksilövalmennus eli Personal Training on tarkoitettu niin aloitteleville kuin kokeneemmille treenaajille, jotka tarvitsevat esimerkiksi apua treenaamisen aloittamisessa, tietyn tavoitteen saavuttamisessa tai vaikka uusia ideoita ja monipuolisuutta omaan treeniinsä. Personal training -pakettien sisältöä ja pituutta voidaan säädellä asiakkaan toiveiden mukaan, ota rohkeasti yhteyttä niin etsitään yhdessä sinulle sopiva paketti! Kaikki paketit voidaan toteuttaa sopimuksen mukaan myös parivalmennuksina.

​

Yksilövalmennus- eli Personal Training -pakettien sisältö:

• Lähtötilanteen selvittäminen ja tavoitteiden määritteleminen

• Tavoitteita tukeva, henkilökohtainen treeniohjelma ja ruokavalio-ohjelma valmennussuhteen ajaksi

• Tapaamiset ja ohjatut treenit sopimuksen mukaan

• Valmentajan tuki myös sähköpostitse tai puhelimitse valmennussuhteen aikana

• Tavoitteiden ja ohjelmien päivitys valmennussuhteen aikana

​​

Personal training -pakettien hinta määräytyy tapaamiskertojen ja paketin kokonaiskeston mukaan, lue lisää HINNASTO -sivulta!